Каждый спортсмен не раз сталкивался с последствиями активных тренировок в виде мышечных болей, спазмов и зажимов. Для того, чтобы спорт приносил как можно больше удовольствия, а также для минимизации возможности возникновения травм, мы рекомендуем попробовать спортивный массаж.
Это специальная техника, которая предназначена для спортсменов и людей с активным образом жизни. Спортивный массаж имеет свои особенности и направлен на восстановление и поддержание здоровой физической формы, а также на профилактику и лечение спортивных травм.
Спортивный массаж имеет множество полезных эффектов для организма:
- Помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что благотворно влияет на эффективное удаление метаболических отходов из мышц и окружающих тканей;
- Ускоряет процесс регенерации и восстановления после тренировок и соревнований;
- Снижает риск возникновения спортивных травм;
- Устраняет боль и восстанавливает полноценный объем движений в суставах;
- Способствует расслаблению спазмированных мышц, снятию напряжения и улучшению гибкости. Это крайне важно для спортсменов, в связи с тем, что регулярные тренировки могут приводить к перенапряжению мышц, что повышает риск возникновения травм;
- Улучшает координацию движений и способствует общему ощущению благополучия организма и релаксации.
Регулярное проведение спортивного массажа поможет не только снять боль, напряжение и скованность в мышцах у профессиональных спортсменов, но и способствует общему улучшению самочувствия для всех тех, кто ведет активный образ жизни и заботится о своём здоровье!
* Длительность: 30 мин – 1 800 ₽, 60 мин – 2 900 ₽