Способен ли массаж поднять иммунитет?
Как известно, для многих периоды повышенной заболеваемости не проходят бесследно. Часто случается так, что один человек «подхватывает» простуду несколько раз за сезон. И тогда встаёт вопрос: а как, помимо приёма витаминных комплексов, мы можем предотвратить болезнь?
Стоит уделять внимание профилактике лечения заболеваний не только за счет внутренних ресурсов организма, но и с помощью внешних воздействий. И одним из таких эффективных методов является массаж. Почему? Давайте разбираться вместе.

Исследования

Взаимосвязь физического воздействия на тело человека и состояния его организма уже не первое столетие является предметом множества исследований для ученых. Так, было доказано, что даже один сеанс массажа значительно повышает активность белых клеток крови, которые являются важным элементом иммунной системы и защищают наш организм от воздействия инфекций.

Что происходит в организме во время массажа?

Воздействуя физически на тело, массажист в буквальном смысле начинает «разгонять» кровь по нашему организму, а вместе с ней и лимфоток. Данный процесс стимулирует выработку лимфоцитов в крови, клеток, которые напрямую влияют на наш иммунитет. Помимо этого, ускорение лимфотока способствует выведению токсинов, улучшению обмена веществ, а также повышению усвояемости нашим организмом витаминов и минералов, которые так важны в период высокой заболеваемости.

Сколько нужно сеансов?

Каждый человек индивидуален, а значит — для каждого количество сеансов может быть разным. Однако, важную роль в вопросе укрепления иммунитета играет то, насколько регулярно осуществляются приёмы. Чем стабильнее посещения, тем более устойчивым будет ваш иммунитет.

Помните! В период повышенной заболеваемости стоит уделять особое внимание своему здоровью и образу жизни. А массаж станет отличным подспорьем в этом вопросе!

Записаться на массаж вы можете по телефону:

☎ +7 (812) 209-9000