Клиника Доктора Шушерина
С началом учебного года дети сталкиваются не только с умственной нагрузкой, но и со значительной физической нагрузкой на свою спину. Увеличивающийся год от года вес учебников, постоянное сидение за партой и неправильное положение тела могут привести к возникновению сколиоза.
Сколиоз — это распространенное заболевание, которое характеризуется деформацией позвоночника. К сожалению, данная проблема всё чаще и чаще встречается у детей. В данной статье мы рассмотрим основные причины возникновения сколиоза и предложим методы его профилактики.
Причины возникновения детского сколиоза
Одной из основных причин возникновения сколиоза у детей является неправильная осанка. Постоянное сидение за столом, неправильное положение тела при ходьбе и ношение тяжелых рюкзаков могут приводить к появлению сколиоза.
Еще одной причиной может быть недостаток физической активности. Отсутствие регулярных упражнений и спортивных занятий ведет к ослаблению мышц спины, что может способствовать развитию сколиоза.
Первые признаки сколиоза
Раннее обнаружение этой проблемы является важным шагом для предотвращения ее прогрессирования и развития серьезных осложнений.
Так, настораживающими факторами могут являться:
1. Неравные плечи или бедра.
Обратите внимание на высоту плеч ребенка. В случае, если одно плечо заметно выше другого, то это может сигнализировать о наличии сколиоза. То же самое касается и бедер. Таз не должен быть перекошен.
2. Наклон тела.
Если вы замечаете, что ваш ребенок наклоняется в одну сторону, постоянно смещает центр тяжести только на одну ногу при стоянии, то это также может быть признаком сколиоза. Обратите внимание на его/ее осанку во время ходьбы или стояния.
3. Несимметричная линия позвоночника.
Если вы замечаете, что позвоночник вашего ребенка не выглядит прямым и имеет кривизну, например, при наклоне ребенка вниз, то это может свидетельствовать о наличии сколиоза.
Профилактика возникновения сколиоза у детей
Для профилактики детского сколиоза рекомендуется следующее:
1. Правильная осанка.
Учите детей с самого раннего возраста сохранять правильное положение тела при сидении, ходьбе и стоянии. Необходимо обучать их правильным движениям и контролировать осанку.
2. Регулярная физическая активность.
Подбирайте для своего ребенка спортивные занятия, которые способствуют развитию спины и укреплению мышц. Плавание, йога, гимнастика - все это поможет укрепить спину и предотвратить развитие сколиоза.
3. Ограничение ношения тяжелых рюкзаков.
Убедитесь, что рюкзак вашего ребенка не слишком тяжелый и правильно распределенный. Лучше использовать рюкзаки с двумя лямками, чтобы равномерно распределить нагрузку.
4. Регулярный осмотр у врача.
Обратитесь к врачу-остеопату для проведения регулярных осмотров позвоночника вашего ребенка. Врач сможет своевременно обнаружить начальные признаки сколиоза и предложить соответствующее лечение, которое включает в себя детскую остеопатическую коррекцию, то есть мягкие техники воздействия на опорно-двигательный аппарат ребенка.
Помните! Профилактика сколиоза - это важная часть заботы о здоровье детей. Следуя простым рекомендациям, вы сможете предотвратить развитие этого состояния и обеспечить здоровую спину вашему ребенку.
Записаться на прием к остеопату вы можете по телефону:
☎ +7 (812) 209-9000