Клиника Доктора Шушерина
Вы знали, что каждая минута после травмы играет ключевую роль в вашем восстановлении?
От того, как быстро вы начнёте реабилитацию, зависит не только скорость, но и качество возвращения к привычной жизни.
Что происходит, если затягивать с реабилитацией
После травмы организм запускает процессы заживления, но они не всегда идут в нужном направлении. Вот что может произойти:
1. Снижение подвижности
Мышцы и суставы, которые долго находятся без нагрузки, могут утратить гибкость и силу.
2. Хроническая боль
Без правильной работы над травмированными участками боль может сохраняться месяцами.
3. Нарушение осанки и движения
Организм начнёт компенсировать слабость в одном месте за счёт других зон, что приведёт к новым проблемам.
Как реабилитация помогает избежать этих проблем
Реабилитация – не просто упражнения. Это комплекс мероприятий, который:
- Улучшает кровообращение в повреждённой области, ускоряя заживление;
- Восстанавливает подвижность суставов и мышц;
- Снижает болевые ощущения и предотвращает развитие хронических состояний;
- Учит организм правильным движениям, чтобы исключить перегрузки на другие части тела.
Когда начинать
Оптимально начать реабилитацию сразу, как только разрешит врач. Современные методики позволяют безопасно работать даже с серьёзными травмами, помогая избежать осложнений.
Помните! Время – ваш главный союзник в борьбе за полное восстановление. Не откладывайте, сделайте первый шаг к здоровью прямо сейчас!
Запишитесь на консультацию по телефону:
☎ +7 (812) 209-9000
Мы всегда говорим: «Чем раньше начнёте, тем меньше последствий останется».