Клиника Доктора Шушерина
Мигрень, регулярные проявления головной боли — одни из самых частых причин обращения пациентов к врачам-остеопатам. И не зря: остеопатические техники действительно эффективно справляются с подобными недугами.
Причины возникновения головной боли
1. Мышечные зажимы или травмы шейного отдела позвоночника
В связи с этим происходит нарушение снабжения головного мозга кислородом, ухудшаются приток и отток крови. В таком случае, помимо головной боли пациент может испытывать также головокружение, тошноту и нарушение сна.
2. Артериальная гипертония
Чаще всего данная патология носит давящий и пульсирующий характер головной боли и при этом всегда связана с резким скачком артериального давления. Для выявления и устранения дисфункции, приводящей к этому состоянию, необходимо дождаться окончания приступа, а после обратиться к остеопату.
3. Изменение прикуса
Лечение у врача-ортодонта, направленное на исправление прикуса, может также вызывать приступы головной боли. Связано это с тем, что при изменении прикуса мы также меняем и расположение относительно друг друга остальных частей черепа. Для того, чтобы эти изменения происходили максимально комфортно и безболезненно, мы всегда рекомендуем параллельно наблюдаться у врача-остеопата.
Другие возможные причины возникновения головной боли:
- Регулярный стресс
- Нарушение режима сна
- Низкая физическая активность
- Заболевания сосудов
- Различного вида интоксикации
Профилактика
Для того, чтобы минимизировать риск возникновения головной боли или снизить её интенсивность до обращения к врачу-остеопату, необходимо выполнять следующие действия:
1. Регулярные физические нагрузки
Это особенно важно для тех, кто подвержен сидячему образу жизни, чья работа подразумевает низкую физическую активность. Очень важно не находиться подолгу в одном статичном положении — это может привести к спазмам и напряжению мышц, отчего чаще всего возникают головные боли различного характера. Чаще вставайте на рабочем месте и проводите легкую разминку.
2. Соблюдайте правильный режим дня
Не стоит недооценивать влияние сна на качество нашей жизни. Только при правильном распорядке дня, который обеспечит адекватное время засыпания, пробуждения, а также качественный глубокий сон, наш организм сможет действительно восстановиться.
3. Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе
Это поможет насытить кровь кислородом и улучшить приток крови к головному мозгу. К тому же, доказано, что регулярные прогулки снижают уровень стресса, что напрямую влияет на частоту возникновения головных болей.
4. Исключите бесконтрольное употребление медикаментов
Так, например, некоторые лекарства могут вызывать головную боль в качестве побочного эффекта. Также чрезмерное употребление обезболивающих препаратов может привести к возникновению абузусной головной боли, лечение которой дается намного сложнее.
Чем поможет врач-остеопат?
Остеопат не только устраняет симптомы, но и находит первопричины возникновения головной боли у пациента. Врач использует мягкие техники для устранения соматических дисфункций (мышечные зажимы, блоки, спазмы, смещения). Таким образом, он работает с источником заболевания и возвращает организму нормальное, здоровое функционирование.
Помните! Если игнорировать головную боль, это может привести к ухудшению общего состояния здоровья. Своевременное обращение к врачу-остеопату поможет в короткие сроки устранить симптомы и причины головной боли.
Записаться на прием к остеопату вы можете по телефону:
☎ +7 (812) 209-9000