Лечебный массаж для спины: польза, показания и противопоказания

Массаж оказывает терапевтический и расслабляющий эффект. Помимо этого, сеансы массажа позволяют проводить профилактику различных заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательной системы без медикаментозного и хирургического вмешательства. Однако массаж спины должен делать только профессионал, иначе можно нанести вред организму.

Почему же массаж так любят?

После него улучшается кровоток в сосудистой системе, именно поэтому человек после сеанса массажа чувствует бодрость, легкость и прилив сил. Специалист удаляет с поверхности спины ороговевшие клетки, что активизирует функционирование сально-потовых желез, также во время массажа улучшается процесс насыщения кожи кислородом, благодаря чему человек чувствует себя лучше, ведь 90 % энергии поступает из кислорода.

Положительно влияют массажные процедуры на состояние костно-мышечной системы. Они повышают эластичность мышечных волокон, при этом молочная кислота в них не вырабатывается.

Отличным решением будет пойти на массажные процедуры после тренировки или любой физической активности, так как это помогает быстрому восстановлению состояния мышц.

Лечебный массаж позволяет:

  • избавиться от искривления позвоночника на начальных этапах;
  • минимизировать боли в спине и шеи, вызванные нарушением осанки;
  • держать мышцы в тонусе даже при малоподвижном образе жизни;
  • предотвратить развитие ожирения;
  • повысить работоспособность;
  •  убрать гипертонус мышц.

Также массаж помогает организму вырабатывать защитные силы для борьбы с вирусными заболеваниями.

Массаж – это способ профилактики и лечения начальных проблем позвоночника. Однако у каждой медицинской процедуры есть противопоказания.

Постоянные противопоказания:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбоз сосудов в период возникновения;
  • злокачественные опухоли до прохождения радикального лечения;
  • легочная недостаточность;
  • нарушение свертываемости крови или замедленное кровообращение;
  • туберкулез в активной стадии;
  • аневризма периферических сосудов сердца и аорты;
  • венерические заболевания;
  • остеомиелит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся повышением давления, сердечной недостаточностью или
  • нарушением ритма в работе сердца;
  • СПИД.

Временные:

  • кишечные, маточные, носовые кровотечения;
  • повышение температуры тела, лихорадка, ОРЗ, грипп, ангина;
  • обострение хронических патологических процессов во внутренних органах;
  • гнойные поражения кожи;
  • сыпь на коже;
  • резкий скачок артериального давления;
  • инфекции позвоночника и суставов в острой стадии (остеопороз);
  • тошнота, рвота.

А кому же тогда подойдет массаж спины?

Конечно, в первую очередь людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Движение – это жизнь! И не зря так говорится, потому что сидячий образ жизни провоцирует множество неприятных заболеваний. Также показаниями к массажу позвоночника будут следующие факторы:

  • врожденные аномалии формирования позвоночника – искривления (сколиоз, кифоз);
  • остеохондроз (шейный, грудной, поясничный), протрузии или несложные грыжи межпозвоночных дисков – в этом случае массаж
  • помогает улучшить питание хрящевой ткани позвоночного столба и снизить воспаление в районе спинномозговых корешков;
  • при необходимости укрепления мышечного корсета – поддерживающих позвоночник мышц спины;
  • люмбалгия – боли в пояснично-крестцовой области неясного характера;
  • торакалгия – сдавливание межреберных нервов;
  • хроническая усталость;
  • гипотония мышц;
  • ослабленный иммунитет;
  • перенесенные травмы (вывихи, подвывихи, компрессионный перелом) или операции на позвоночнике – в этом случае массаж позволяет укрепить ткани в области повреждения и улучшить кровообращение в них, способствуя более быстрой реабилитации;
  • невралгия, инсульты;
  • усталость спины и застойные явления в ее тканях после длительного стояния на ногах или выполнения сидячей работы – массаж позволяет уменьшить отечность тканей;
  • синдром грушевидной мышцы (боли в районе ягодиц, распространяющиеся на область паха и верхнюю часть ног).

Заключение

Благодаря грамотному специалисту и эффективной техники массажа, у человека не только поднимается настроение, но и улучшается самочувствие, проходят боли в спине, повышается активность и трудоспособность.

  • Массаж стимулирует работу кровеносной и лимфатической системы, положительно влияет на функционирование внутренних органов, нервной системы, сально-потовых желез. Он улучшает состояние кожи, трофику тканей, восстанавливает мышечный тонус.
  • Назначают массаж не только при искривлении позвоночника, но и при общем ухудшении самочувствия: ослаблении защитных сил организма, снижении работоспособности, гипотонии мышц, ухудшении функционирования нервной системы.
  • Перед началом курса массажа следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях даже лечебный массаж спины противопоказан.