Иногда сложно понять, какой массаж выбрать — лимфодренажный или антицеллюлитный. На первый взгляд они кажутся похожими: оба помогают улучшить состояние кожи и фигуры.
Но механизмы действия и цели у них разные, и от правильного выбора зависит результат: будь то лёгкость в теле, снятие отёков или борьба с «апельсиновой коркой».
Лимфодренажный массаж
Лимфодренаж — это вид лечебного массажа, который глубоко воздействует на лимфатические сосуды для снятия отёков и улучшения обмена веществ в тканях.
Движения массажиста направлены от периферии к центру, мягко «выжимая» лишнюю жидкость и токсины.
После процедуры:
- уменьшаются отёки, особенно в ногах и лице;
- проходит чувство тяжести;
- кожа и общее самочувствие улучшаются.
Лимфодренажный массаж особенно полезен:
- при усталости и тяжести в теле;
- для людей с малоподвижным образом жизни;
- после физических нагрузок или травм.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж более интенсивный, но поверхностный. Его цель — воздействовать на кожу и подкожно-жировую клетчатку, улучшая рельеф и упругость кожи.
Массажист использует растирания, разминания и постукивания, которые стимулируют микроциркуляцию и обмен веществ в верхних слоях тканей.
Эффект:
- кожа становится более гладкой и подтянутой;
- контуры тела выглядят более чётко;
- частично стимулируется липолиз (расщепление жиров).
Процедура может быть слегка болезненной, особенно в начале курса, но именно интенсивность движений создаёт видимый эффект подтяжки кожи.
Как же выбрать подходящий массаж
Лимфодренаж: если вас беспокоят отёки, тяжесть или вы хотите мягко активизировать обмен веществ.
Антицеллюлитный: если цель — улучшить рельеф кожи и бороться с целлюлитом.
Идеальный вариант — сочетать оба метода: лимфодренаж подготовит ткани, снимет отёки и усилит эффект антицеллюлитных процедур.
Помните! Массаж — это не только косметическая процедура, но и забота о здоровье и комфорте вашего тела.
Телефон для записи:
☎ +7 (812) 209-9000
Клиника доктора Шушерина всегда готова помочь вам!
НАШ ЭКСПЕРТ
Шишкин Виктор Владимирович
- Массажист
- Детский массажист
- Специалист по глубокому оздоровительному, лечебному и ортопедическому массажу
- Инструктор ЛФК